• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Sustainable Living

- reduce, reuse, remake & recycle! -

  • Hem
  • Blogg
  • Apothecary
  • Recept
    • Örter, läkeväxter & ätbart ogräs
    • Antiinflammatorisk kost
    • LCHF
    • Härliga grytor & Crock-Pot
    • Grillat
    • Smoothies
    • Soppa & smörgås
    • Svensk husman
    • Vegetariskt
    • Vilt
  • Inspiration
  • Sustainable Living
  • Om

Klimatsmart

Vegetariskt med ny energi

6 april, 2017 By El Lämna en kommentar

2017 är ett förändringens år för många jag känner. Det är så otroligt häftigt och energigivande att prata med olika vänner och bekanta och entreprenörer och företagare jag möter som många står inför så häftiga utmaningar och tider. Jag har några veckor kvar av trygghet i min fasta anställning, sedan slänger jag mig rakt ut på okänt vatten och är 100% egenföretagare.

Jag har gått på work shops och företagarträffar och nätverksträffar och företagsmingel och jag smittas av den spännande entusiasm jag känner från så många runt om mig just nu. Energi göder energi och 2017 verkar vara ett år av kaos. Bra kaos. Till och med underbar kaos. Förändringar. Ny energi, nya konstellationer och nya samarbeten. Både betalda och pro bono. Härliga möten och entusiasmerande personligheter. Jag älskar’t!

Nyligen var jag på tjejmiddag och fick en vegetarisk gryta med superris, kokta rödbetor och sallad. Hur gott som helst, massor med kryddor och smaker. Massor med bubblor, rödvin och tjejsnack. Det kan ju inte bli annat än hur bra som helst! Med det färskt i åtanke vill jag fortsätta på det vegetariska temat och äta libanesisk meze.

Bulgur kokt i underbar lantbuljong med sting av chili, hummus, ugnsrostade kikärtor, haricots verts, bönor, sallad och rostade pinjenötter. 
Massor med smaker och texturer. Halloumi, groddar, rödkål, citronzest.

De ugnsrostade kikärtorna kommer jag behöva göra om, och om, och om igen för de var fantastiskt goda.

Värm ugnen till 200°.

1 tetra ekologiska kikärtor, sköljda och avtorkade.
Salt och avokadoolja.

Rosta i ugn tills varma, torra och knapriga, gyllene och fina. Blanda kryddorna i en skål och häll över kikärtorna medan de är varma och se till att alla får ett ordentligt lager med kryddor.

1 tsk rostad och mortlad kummin
1 tsk gurkmeja
0,5 tsk cayenne
0,5 tsk rökt paprika
zest av en ekologisk citron

Smaklig spis!
Kram,
El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Klimatsmart, Okategoriserade, Vardagsmat, Vegetariskt Taggad som: förändring, knapriga och heta kikärtor, libanesiskt, ugnsrostade kikärtor, vegetariskt

Nya gamla huset

11 december, 2016 By El 2 kommentarer

Inatt har vi sovit första natten i vårt nya gamla hus. Det var en märkligt sagolik känsla att vakna till ett vackert vitt landskap i en total tystnad. Det surrar och brummar lite i huset från olika mackapärer men när jag tog morgonrundan med hundarna så var det som att snötäcket gjort omvärlden stum. Ända tills Mira försökte få igång Goblin med sina gremlinläten och gutturala vrål.  Grannarna har en del att vänja sig vid. Men vi har mött några på våra rundor och alla verkar vara trevliga och tar våra nyinflyttade bestar med ro.

Daniel sover fortfarande, Diesel äter frukost och har kopplat upp min Mac mot mobila internet och kollar Netflix och jag njuter av en kopp kaffe på nedervåningen. Vi har inte fått hit möblerna än, de kommer nästa helg, men vi har ett stort matsalsbord som förra ägaren lämnade kvar. Här sitter jag nu med brasan tänd med en kopp ekologiskt kaffe och kan inte annat än njuta av stunden och vill dela med mig till er! 🙂


Via paddan så ursäkta kvaliteten på bilden! 😉 och PS: kapslarna är biologiskt nedbrytbara och hamnar på komposten! Ska undersöka möjligheterna till bokashi, någon som vet?

Kika gärna på Sjöstrand Coffe för mer information. Just nu har de flera bra julkampanjer och allt kaffe är ekologiskt och alla kapslar komposterbara! I love it!

Snart är det lov och då bor vi här och har kommit i ordning, så nu planerar jag en massa kommande inlägg. Allt fantastiskt man kan hitta på med ett gammalt hus, som uppskattar miljövänliga, moderna lösningar men på ett gammaldags sätt.
Detta är i princip längst ut på ön, mina vänner. En kort promenad till havet. Lugn. Tystnad. Lisa för själen. Här kommer vi finna ro.

Ha en fin dag!
Kram, E

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Drycker, Klimatsmart, Okategoriserade Taggad som: kaffe, komposterbara kaffekapslar, sjöstrand coffee

Tålamod och husköp

13 november, 2016 By El Lämna en kommentar

Hej, och tack för allt tålamod!

Vi har köpt hus!!!!! 😀

18-fasad
En totalrenoverad ”lada” från mitten/slutet av 1800-talet som använts som sädesförråd och under senare tid som kontor.

Under 2012/2013 till idag totalrenoverades huset och all el byttes, alla rör är bytta, nytt kök, nytt badrum, kamin installerades, ny bergvärmepump, luftflödes-nånting. Det finns så klart massor kvar att göra för att sätta vår prägel på huset, och vi har lovat Diesel en pool, eftersom han flyttar från alla sina kompisar i området. För att locka dem till nya huset! 😉

Jag har googlat, det finns eco-pooler som värms upp med hjälp av solpanel! Jag älskar’t!

Jag har också hittat eko-parkett och miljövänligt material till lister och foder till övervåningen. Vi ska måla med kalklitir från Island och ta vara på det gamla och återbruka så mycket vi bara kan.

Huset bara öppnade upp sig och sa att här ska ni bo! Det här är ni! Det här är Sustainable Living. Toppmoderna och miljövänliga val i ett underbart hus med massor av historia och känsla. I ett område med värme och kärlek till sina medmänniskor och gångavstånd till havet, stranden och vår egna båtplats.

Vi har besiktigat och här är vi nu. Vi behöver göra en större renovering innan vi flyttar in, men vi har gott mod och massor med inspiration.

I det stora förrådet på den stora tomten finns röjsåg, vedklyv, motorsåg, frysbox. ÅH vad jag längtar efter att få lära mig använda alla dessa verktyg och gå loss på tomten, och vad jag längtar efter att få fylla frysboxen med egenfångad fisk och viltkött. Ja alltså, köttet köper vi av en kompis som jagar, men det vore ju verkligen nåt om Daniel kunde ta jaktlicens och dra ut och ta hem vårt egna vilt också! Jag längtar efter att plocka bär och svamp och att HA PLATS i frysen! Idag har vi en minimal ”halv” frys, och vi bor på 66,5 kvadrat och flyttar till 192! SPACE! Jag kan dansa genom hela nedervåningen utan att slå i något! Inte för att jag dansar, men jag skulle kunna. Om jag ville. 😉

Jag längtar efter att få ta med mig Goblin och upptäcka omgivningarna, alla nya stigar och platser och dofter och grannar. Tvåbenta som fyrbenta.

Jag behöver tips och hjälp nu! Jag behöver era bästa tips på allt miljövänligt; bets, färg, golv, gips, foder, pool, bastu, badkar, attefallshus, trallvirke, kompost. Bokashi nämnde Bella, det ska vi så klart testa. En köksträdgård och växthus står högt på priolistan, men vi har begränsad budget så vi kan inte göra allt på en gång. Suck!

Alla tips är varmt välkomna.
Kram,
El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Klimatsmart, Okategoriserade Taggad som: eko-hus, husköp

Ingaröföretag och biologiskt nedbrytbara kaffekapslar

7 oktober, 2016 By El Lämna en kommentar

Jag älskar när jag snubblar över ekologiska, lokala produkter och företag på ”mina öar” som värnar om miljön och gör något som jag blir alldeles varm i hela kroppen av. Som kaffe till exempel. Ekologiskt kaffe.

Daniel fick en Nespressomaskin i födelsedagspresent för några år sedan och älskar att dricka espresso. Själv föredrar jag vanligt bryggkaffe, men tycker det är trevligt att kunna bjuda våra gäster på en espresso, eller en latte, eller nåt annat finkaffe som de vill ha.

En kapselmaskin rimmar dock illa med hållbarhetstänk och kapslarna tar plats och bygger sopberg. Men till min enormt stora glädje är det några snillen på Ingarö som har tagit fram en biologiskt nedbrytbar kapsel som är tillverkad av växtfibrer och bryts ner snabbare än ett apelsinskal, enligt deras egen hemsida. Kolla själv! http://www.sjostrandcoffee.se

Kaffet i sig är ekologiskt, och de har till och med en sort med fair trade-märkning! Nu snackar vi finkaffe! Kan jag få beställa en sort som både är ekologisk, fair trade och klimatkompenserad tro?

dsc_0053
Som gammal barista måste jag också älska designen på både maskinen och mjölkskummaren. Bara känslan i att fälla ner armen tar mig tillbaka till ljudet och doften av den La Marzocco jag jobbade med för ganska precis hundra år sedan. Det tar mig tillbaka till kafét och till krogsurret och därför får min ”luck-plinga” stå och mysa bredvid maskinen. Maaaaat i luckaaaaaan!!! Förlåt. Men håll med, visst är den snygg?

dsc_0021Vi ska testa dessa tre kassfesorter till att börja med, och snart ska vi även testa två till, varav den ena är fair trade-märkt. Med stor förhoppning ser jag också framför mig en eko- och fair trade-variant som är klimatkompenserad. Hoppas, hoppas.

dsc_0015
Dessa kapslar är DESSUTOM kompatibla med Nespressos maskiner, och vice-versa är Nespressos kapslar kompatibla med Sjöstrands maskiner. Fiffigt! Så även om man redan har en Nespressomaskin, så kan man fortfarande använda miljövänliga kapslar.

dsc_0041
En kaffe lungo till mig. Eller som vi säger på snobb-kaffe-iska; café americano! 😉

dsc_0058
En espresso till Daniel. Och GUD FÖRBJUDE dig att säga EXPRESSO! Det uttalas ESSSSSSPRESSSSSSO! Ok? OK? 😉 Ja, jag vet, det är kanske snobb-kaffe-iska men rätt ska vara rätt.

Nu måste jag börja laga mat till vår gäster som kommer ikväll, och gissa vad de får till efterrätten? Jag måste inviga mjölkskummaren också!

Trevlig helg!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Drycker, Klimatsmart Taggad som: biologiskt nedbrytbara kaffekapslar, fair trade kaffe, kaffekapsel, sjöstrand, sjöstrand coffee

Ordinary Mary och bästa Remake

12 september, 2016 By El Lämna en kommentar

Slut på slit & släng – gamla kläder blir nya.

Jag har berättat om henne tidigare – min underbara vän Marie som är Drottningen av Remake! Först var hon aktuell i TV och nu är hon snygg och fullkomligt underbar i WWF’s tidning eko! Jag är galet stolt över Marie. Och älskar mina kläder som hon sytt! Men det var länge sen nu som jag beställde något av henne. För några år sedan skojade vi om att alla mina kläder i garderoben antingen kom från Odd Molly, eller Ordinary Mary! Nu måste vi ju tillstyrka att hon är Not-so-ordinary Mary!

Nu är det ”trist” nog mest Odd Molly (förstå mig rätt här), fast Marie fick nyligen en säck med gamla tunikor och klänningar som jag hoppas hon kan göra sin magi med! 😉


Min fina Marie!

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: DIY, Klimatsmart Taggad som: Marie Teike, odd molly, ordinary mary, remake

Hemgjord ekologisk deodorant

6 augusti, 2016 By El Lämna en kommentar

Sustainable Living handlar mest om mat, men ibland drar jag igång gör-det-själv-projekt som är baserade på det hållbarhetstänk som är så viktigt för mig. Återanvändning, återvinning, återbruk.

Kroppen är vårt tempel och allt det där, och mitt tempel är dessutom relativt stort ;), så tänk på alla kemikalier vi täcker våra kroppar med i strävan efter ren, len och skön hy. Parabener och what not, parfymer och kemikalier som kanske gör mer skada än nytta.

Kroppsskrubber har små plastpartiklar i sig som rinner ut i haven och förorenar och dödar liv. Det är bättre att göra det själv, från grunden så man vet exakt vad det innehåller och att det är ekologiskt och inte förorenar naturen. Burkar och flaskor går att återanvända resten av livet.

Man kommer väldigt långt med det som finns naturligt i skafferiet och i naturen men ibland kan det kännas lite lyxigt med speciella oljor, eteriska oljor, lera och att få experimentera med olika oljor och dofter. Naturligtvis ska allt vara ekologiskt! En enkel kroppsskrubb kan man göra av salt eller socker och lite olja för att både rengöra och smörja huden. Det som sköljs ner i avloppet är ekologiskt och naturligt nedbrytbart och skadar inte naturen eller förorenar haven.

En deodorant från köpehyllan kan innehålla både aluminium och alkohol, inga trevliga ämnen att smeta i armhålan om du frågar mig!

Jag föredrar att pumpa flytande tvål när jag tvättar händerna i både köket och inne på toaletten, men att köpa flytande två är som att betala dyra pengar för en massa vatten och dyr frakt på något som är så enkelt och billigt att göra själv. En snygg flaska med pump är det enda som behövs och så en ekologisk fast tvål förstås. Vill man ha en speciell doft kan man tillsätta eterisk olja.

DSC_0042
När vi var i London så hamnade vi av en händelse på Selfridge och ramlade på en liten behållare som sprutade ånga som doftade magiskt. Det är rent vatten och några droppar valfri eterisk olja som förångas och sprider ljuvliga dofter. Vi har experimenterat friskt med doftblandningar sedan vi kom hem och några av de blandningarna kommer jag använda i mina produkter här nedan. En av våra favoritblandningar är citrus och mint.

Recepten har jag googlat, ”pinterestat”, testat och blandat. Dessa är jag jättenöjd med. Nästan alla produkter jag har använt kommer från Organic Makers. Men sheasmör hade jag i kylskåpet (Tack Eva) och kokosolja, potatismjöl, och salt i skafferiet, och några av dofterna köpte vi i London. ALLT är ekologiskt.

2016-06-16 11.10.48

Lotionbars, ungefär som massagebars från Lush
 
Save Print
Ingredienser
  • 125 g ekologisk virgin kokosolja
  • 125 g ekologiskt sheasmör
  • 20 g ekologiskt gult bivax
  • 20 g ekologiskt kakaosmör
  • 1 g aloe vera flakes
  • 1 ml e-vitamin
  • Dofterna, ekologiska eteriska oljor:
  • 10 droppar neroli
  • 10 droppar bergamott
  • 5 droppar mandarin
  • 5 droppar lavender
Gör så här
  1. Mät upp kokosolja och sheasmör i en glasbehållare med pip.
  2. Mät upp bivax och kakaosmör i en annan behållare, tillsätt aloe vera flakes.
  3. Smält kokosolja och sheasmör i ett vattenbad.
  4. Tillsätt bivax och kakaosmör när kokosoljan och sheasmöret är smält.
  5. Låt blandningen svalna något, men inte för mycket, blandningen ska ju vara flytande för att hällas upp i formarna.
  6. Precis innan du häller upp blandningen droppar du i de eteriska oljorna och rör om.
  7. Häll upp i formar eller burkar. Gör inte för stora lotionbars, då blir de för stora för att hantera. Det går bra att fylla burkar till hälften. Låt dem svalna i rumstemperatur tills de blivit helt genomsvala. Svalnar de för fort finns det risk för att de krackelerar lite.Hur får du ut dem ur formarna? Om lotion-kakorna inte lossnar med en gång när du vänder dem upp och ner och knackar dem lite lätt mot underlaget, kan du sätta in dem i frysen en stund. Då krymper kakorna och lossnar lätt när du knackar dem mot underlaget.För att göra mjukare eller fastare lotionbars minskar eller ökar du andelen bivax.Receptet ovan räcker till ca 6 st bars i drygt halvfyllda 80 ml glasburkar.
  8. Hållbarhet: Fasta lotionbars innehåller stabila fetter och dessutom bivax som är mycket hållbart. Lotions-kakorna bör därför hålla minst ett år. Förvara i burk i rumstemperatur.
  9. Källa: Organic makers
3.4.3176

Dessa gjorde jag sex stycken lite större av och tre små i iskubsform.

DSC_0006
Här är det dags att göra egen deo. Tea tree olja ska vara bra i en deodorant då den har antibakteriella egenskaper och bergamot och ylang ylang är en fin doftkombo tycker jag. Basen är sheasmör och jojobaolja, och bikarbonat som dödar dålig lukt och potatismjöl som tar upp fukt.

DSC_0012
Sheasmöret smältes i ett vattenbad och blandas med oljan.

DSC_0015
Sedan ska potatismjöl och bikarbonat blandas i.

DSC_0021
Burkarna måste märkas upp! Och recepten dokumenteras.

DSC_0039När oljan har svalnat är det dags att blanda i dofterna. Rör om då och då tills deon är het sval och stel.

Ekologisk deodorant
 
Save Print
Ingredienser
  • 2 droppar ekologisk Tea tree olja
  • 10 droppar ekologisk ylang ylang
  • 4 droppar ekologisk bergamott
  • 25 g ekologisk ren bikarbonat
  • 50 g ekologiskt sheasmör
  • 25 g ekologisk kallpressad jojobaolja
  • 15 g ekologiskt potatismjöl
  • 1 knivsudd aloe vera flakes
Gör så här
  1. Smält ihop sheasmöret och oljan över ett vattenbad.
  2. Rör till allt har löst sig ordentligt.
  3. Blanda bikarbonat och potatismjöl.
  4. Tillsätt den smälta oljeblandningen under omrörning tills allt har löst sig.
  5. Rör om då och då medan smeten svalnar, så får du en riktigt krämig deo. När blandningen har svalnat en stund tillsätter du eteriska oljor och rör om. Låt deokrämen svalna helt innan du skopar upp den i burk eller dosa.
  6. Det här receptet räcker precis till en st 100 ml aluminiumdosa, och det blir deodorant som räcker länge.
  7. Hållbarhet: Innehållet av stabila oljor kombinerat med bikarbonatet, är en mycket hållbar blandning där bakterier inte kan frodas. Deodoranten håller därför länge, minst ett halvår.
3.4.3176

DSC_0004
Färdig att användas dagen efter.

Nu har jag testat den ett par dagar och mellan mina hormoner sedan graviditeten med Diesel då jag gick upp ca 100 grader i kroppstemperatur, en svajig hormonbalans, och övervikt så svettas jag en del. Jag har varit både skeptisk och misstroende då jag får använda ”typ” gift under armarna för att inte lukta svett, så jag är sjukt imponerad. Denna ekologiska, hemgjorda deo har klarat en kontorsflytt och arkivering, samt vanligt hederligt leverne. Med beröm godkänd!

Heja Organic Makers!

Kram,
El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: DIY, Klimatsmart Taggad som: ekologisk deodorant, ekologisk hudvård, flytande tvål, lotion bars, massage bars, organic makers

Vinnare av vårtävling

24 april, 2016 By El Lämna en kommentar

Aurggghhhhh!

I tisdags skulle jag ha meddelat er vinnaren i vårtävlingen (klick)! Tiden verkligen flyger iväg med alla jobb så jag har totalt glömt bort! Jag är verkligen superledsen!

FÖRLÅT!

DSC_0213
Vinnaren till naturens skafferi och en biljett till kursen Äta ogräs och laga vilt – en vild vandring (klick) tillsammans med mig och flera andra. Kursen leds av Lisen Sundgren i Rosendals Trädgård på Kungliga Djurgården i Stockholm tisdagen den 17 maj kl 17:00 till 18:30:

Emma med svaren: maskrosblad, kirskål och nässlor.

Grattis! Jag mailar dig detaljer om när var hur så ses vi den 17 maj! Spännande!

Kram/El

 

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Klimatsmart, Säsongens livsmedel, Vilt Taggad som: äta ogräs, Det vilda köket, en vild vandring, Life by Lisen, Lisen Sundgren, Lisens gröna värld, tävling, vårtävling

Heja Hemköp!

16 april, 2016 By El Lämna en kommentar

Ni vet ju att jag nämnt att jag vill lära mig att äta det som finns i naturen närmast oss och jag vill passa på att påminna om tävlingen. Skynda, skynda anmäl er och tävla. På tisdag avslutar vi tävlingen och meddelar vinnaren här.

Jag blev så himla glad igår när jag handlade efter jobbet och såg att Hemköp i Hamnen säljer nässlor.

IMG_4224
300 kr kilot mina vänner! Nyttigt! DYRT kilopris men de väger inte så mycket! Ut och plocka för sjutton. Och till alla er som är sugna på en mumsig nässelsoppa eller en nyttig smoothie och inte kan eller vill eller har naturen lättillgängligt så kan jag tipsa om att Hemköp i Gustavsbergs Hamn säljer nässlor. 😉

De ligger liksom hela tiden steget före. Heja Hemköp!

Trevlig helg!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Klimatsmart, Säsongens livsmedel, Superfoods, Vegetariskt Taggad som: äta ogräs, Hemköp i Hamnen, Life by Lisen, lisen, nässlor, vårtävling

Naturens skafferi – en vårtävling

3 april, 2016 By El 1 kommentar

Idag har jag varit ute och gått i skogen nästgårds tillsammans med Goblin. Kamera, koppel och korg. Koppeltvång hörni!

Just nu är det så mycket liv i skogen, det tisslas och tasslas, och det är små bebisar under vart och vartannat träd. Jag har fått ett stort förtroende av min kollega Ramon, som berättade om en magisk plats där han trodde att jag skulle hitta mycket liv och vackert att fota. Och wow! Jag hade inte gått många meter innan jag reflekterade över platsens trolska rikedom och kan inte annat än att bli hänförd och fullkomligt förlorad i nuet och denna underbara skönhet.

DSC_0123
Goblin skötte sig exemplariskt som vanligt och njöt precis lika mycket som jag av en promenad i sakta mak i en underbar natur. Han väntade tålmodigt när jag stannade och fotade allt vackert jag såg. Mitt bland alla fjolårslöv dyker en och annan vacker skönhet upp och skvallrar om att nu är det vår.

DSC_0130
Maskrosblad som i sin späda skörhet är en liten delikatess och ännu inte hunnit bli beskt och bitter.

DSC_0136
Här finns det liv, det vill jag lova.

DSC_0140
Så här tidigt på våren kan man dock behöva flytta lite på det gamla för att kunna se det nya.

Goblin
Det finns så mycket att se, höra och känna lukten av i skogen just nu så därför är det så oerhört viktigt att tänka på kopplet. Goblin såg och hörde fantastiskt mycket mer än vad jag gjorde och det vore så tragiskt om en okopplad hund skulle dra iväg och skrämma och störa ett nyfött djur som är helt värnlöst.

När jag startade bloggen för snart två år sedan var min tanke att jag skulle lära mig att odla för eget bruk och använda mig av det som växer på hemmaplan. Vi bor på Värmdö i Stockholms skärgård med naturen bokstavligen utanför köksfönstret så det finns ett överflöd av ätbart i vår närmsta natur som vi nu ska lära känna.

DSC_0157
Harsyra.

DSC_0166 DSC_0169
Fiskare
Några fiskare som testar lyckan.

DSC_0203 DSC_0217 DSC_0228
Oavsett om du vill spara pengar, vill spara på miljön, äta närproducerat och hållbart eller bara lära dig att överleva i naturen så kan det vara nyttigt att veta vad som ätbart i naturens egna skafferi.

Vintertid i Sverige är det milt sagt magert i naturen men vår till höst behöver man inte köpa allt utan kan med hjälp av den svenska allemansrätten äta sig mätt på gott utan att behöva betala något, och utan att lämna några negativa avtryck på miljön. Nyttigt och klimatsmart.

DSC_0216
Med ett par rejäla stövlar (klick), ett par handskar, en korg, en svampkniv (klick), en örtsax och några böcker ska jag ge mig ut i skogen och fotodokumentera, smaka och ta hem och tillaga.

DSC_0213

I mitten av maj ska jag på en vild vandring tillsammans med Lisen Sundgren som har sidan Life by Lisen och som bland annat skrivit böckerna Lisens gröna värld (klick) och Det vilda köket (klick) som ligger i min korg när jag ger mig ut i skogen. Det ser jag verkligen fram emot! Det är en kurs med Rosendals Trädgård som heter Äta ogräs och laga vilt.

Så här beskrivs den på Rosendals trädgårds hemsida:

”Kirskål, nässlor och maskros har letat sig in på finkrogarnas menyer och är dessutom bland det klimatsmartaste och nyttigaste man kan äta. För att skörda och använda vad naturen bjuder krävs kunskap om hur, var och när man får plocka, hur man identifierar växter och hur de tillagas. 

Lisen Sundgren, är örtspecialist, författare och ”forager” (en som samlar vilda örter till mat) åt ett antal stjärnkrogar guidar runt bland rabatter, ängar och i skogsmark. Lär dig hur dessa vanliga växter kan tillagas till mat, medicin och kurer för ökat välbefinnande. Välkommen i det gröna!”

Jag har påbörjat ett större arbete med att fota och testlaga det naturen bjuder på och eftersom detta är något som jag och min blogg värnar om så skulle jag vilja bjuda med mig en av er på denna otroligt häftiga kurs, så härmed utlyser jag en vårtävling!

Vinsten är en biljett till kursen Äta ogräs och laga vilt – en vild vandring (klick) tillsammans med mig och flera andra. Kursen leds av Lisen Sundgren i Rosendals Trädgård på Kungliga Djurgården i Stockholm tisdagen den 17 maj kl 17:00 till 18:30. Vill du följa med?

Tävla med mig!

Tävlingen pågår till och med den 19 april och vinnaren meddelas här på bloggen och utses av mig tillsammans med Daniel och Diesel.

För att vara med i tävlingen gäller följande:

1. Nämn tre ätbara ”ogräs” i vår natur!
2. Gilla gärna och dela SustainableLivings Facebooksida.

Tävlingssvaren ska skrivas i kommentarsfältet här i inlägget! Inte på Facebook eller via mail.

Lycka till!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Klimatsmart, Säsongens livsmedel, Vilt Taggad som: äta ogräs, Det vilda köket, en vild vandring, Life by Lisen, Lisen Sundgren, Lisens gröna värld, tävling, vårtävling

Sustainable Weekend ;)

28 februari, 2016 By El Lämna en kommentar

”Förr i tiden” unnade vi oss en barn- och hundfri weekend på hotell-/herrgård-/spa varje år med god middag på restaurang och övernattning.

Nu var det väldigt, väldigt länge sedan sist och både Daniel och jag har hunnit fylla 40 och lite till….utan att ha firat våra födelsedagar ordentligt. Plötsligt fick jag chansen att planera en weekend som ren överraskning till min älskade man. Men jag kunde inte hålla det hemligt särskilt länge! 😀  Diesel fick vara hos syrran och kusinerna och Goblin fick vara hos sin kompis Grace och hennes matte Birgitta.

Vi åkte till Djurnäset, som inte ligger så långt ifrån där vi bor på Värmdö. Djurönäset är Svanenmärkt, har massor av ekologiskt i menyerna och är så lokalt man kan önska sig.

Där bokade jag en spa-weekend i en svit med egen bastu på rummet och eget badkar, magisk havsutsikt från egna balkongen, spa-behandlingar, trerätters middag, frukostbuffé med stort ekologiskt sortiment och en härlig relaxavdelning och ekologiska spa-produkter.

DSC_0086
Utsikten från bastun.

DSC_0098  DSC_0092 DSC_0097
Eftersom inte Goblin fick följa med gillar jag den fina lilla detaljen med hunden på rummet som åtminstone jag uppskattade enormt! Vilken fin gest! Den lilla hunden gjorde att vi kände oss som hemma direkt!

Djurönäste svanenmärkt
Jag älskar att hela hotellet är svanenmärkt!

DSC_0088
Det bästa Daniel vet i hela världen, förutom att bada, och att fiska, är att basta. Jag ville överraska honom med ett eget litet wellness-kit så att han kan ta hand om sig själv på ett riktigt manligt och härligt sätt och känna sig lyxig han med.

Daniel
Han har ett stort, tjockt och härligt skägg som han tar väl hand om så varför inte ett lyxigt skägg-kit?

exklusivt rak-kit
Daniel fick ett exklusivt rakset med rakhyvel, rakborste, hållare, tvålkopp, raktvål, skäggkam, skäggolja och ansiktsduk i snyggaste manligaste svartaste glans. Tvålen är helt fri från parabener och ekologisk med 99% naturliga ingredienser. Till detta köpte jag ett handdukskit med lyxig ekologisk bomull, en wrap around att ha runt höfterna, en längre wrap around som jag kan använda och en praktisk hårturban. Till Daniels rakning köpte jag två mindre ansiktsdukar och till köket en snygg och lyxig kökshandduk.

Snyggt, praktiskt och ekologiskt! Stayhard.se är en riktigt manlig hemsida. Kika gärna (klick).

DSC_0082
Djurönäset Spa använder Maria Åkerbergs produkter, som bara använder organiska och ekologiska råvaror. Maria Åkerberg är ett helsvenskt företag med tillverkning i Sverige och produkterna bygger på växternas inneboende kraft med aromaterapi och fytoterapi. Så även jag kommer att bli lyxigt omhändertagen.

DSC_0084DSC_0125
Ekologiska bubblor – givetvis!

DSC_0183Detta var en märklig ”marin detalj”. Men den ökade spänningen lite och självklart är det omöjligt att inte börja fantisera om vilda sjöäventyr och pirater och smuggling och kraschlandning.

DSC_0192DSC_0158
Väl förankrat?

DSC_0182

IMG_4006
En selfie på väg till restaurangen! Havet kluckar bakom oss, men det kan ni ju inte se förstås. En stig ledde upp till huvudbyggnaden där vi åt tre-rätters med tillhörande vinpaket. Rökt lax, lamm och vinteräpplen. Bra viner. Bra smakkombinationer. Efterrätten var nog bäst, fast jag egentligen inte gillar sötsaker. Mycket smaksäkert.

Just nu sitter jag och väntar på våra spa-behandlingar som vi ska få om en halvtimme och Daniel har spenderat de senaste timmarna i bastulandskapet medan jag druckit Djurönäsets gröna teblandning och kollat på bilderna och skrivit lite.

Om jag ska vara ärlig är jag inte ett dugg intresserad av spa-behandlingen utan är riktigt frestad att be Daniel klä på sig fort som bara den, för nu längtar jag efter mina troll så det gör lite ont i hjärtat. Vi är så oerhört sällan ifrån varandra att det inte känns naturligt när de inte är med oss. Jag uppskattar dessa dejter enormt mycket och älskar att spendera romantiska helger med Daniel, men när morgonen kommer blir jag alltid rastlös och vill hem till mina älsklingar. Jag har nog länge kvar innan jag kan klippa någon navelsträng! 🙂

IMG_3994

Ha en riktigt fin dag och ta hand om varandra!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Drycker, Frukost, Klimatsmart, Middag, Okategoriserade, Plockmat, Säsongens livsmedel Taggad som: date, Djurönäset, ekologisk hudvård, ekologisk mat, rakning, skägg, spa, svanenmärkt hotell

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 3
  • Sida 4
  • Sida 5
  • Sida 6
  • Sida 7
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 12
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sustainable Living

Sustainable Living är en privat blogg om våra försök att leva på ett hållbart sätt, genom klimatsmarta val, hälsa, och härproducerad mat.

Vi tipsar om återbruk, återanvändning, återvinning, odling, foragering, hemgjorda tvålar och salvor, recept och vild mat, såsom ogräs och örter.

TRANSLATE

Search

Find us on Facebook

Find us on Facebook

Subscribe

Gör som 927 andra, prenumerera du med.

Social media

  • Visa Sustainable-Living-1515678651980632s profil på Facebook
  • Visa padboxers profil på Twitter
  • Visa sustainableliving.ses profil på Instagram
  • Visa eleonorbergstrms profil på Pinterest
  • Visa eleonorbergströms profil på LinkedIn
Follow

mytaste.se

ADS

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-policy

Hitta recept

hittarecept.se
Matklubbens Topplista

Footer

© 2024, Sustainable Living

Mina bilder är skyddade av upphovsrättslagen och får inte kopieras eller användas på andra ställen utan skriftligt godkännande. Låna gärna mina recept, men länka hit och berätta varifrån receptet kommer. En del av mina länkar är så kallade affiliatelänkar, vilket innebär att jag kan få en viss ersättning för köp gjorda genom mina länkar.

My photos, pictures and illustrations are protected by copyright laws and cannot be copied and used elsewhere without my written permission. NO stealing please. Some of my links are so called affiliate links, meaning I can receive commission based on sales made through my links.

Copyright © 2025 · [SUSTAINABLE LIVING by GOBLIN CREATIVE]

Please wait...

HEJ OCH VÄLKOMMEN!

Sustainable Living handlar om vårt försök till en hållbar livsstil; klimatsmarta val, hälsa, ekologiska och närproducerade livsmedel. Missa inga inlägg, registrera dig här.
Warning: Undefined array key "show_name_field" in /customers/a/4/5/sustainableliving.se/httpd.www/wp-content/plugins/email-subscribe/wp-email-subscription.php on line 1011 Warning: Undefined array key "show_agreement" in /customers/a/4/5/sustainableliving.se/httpd.www/wp-content/plugins/email-subscribe/wp-email-subscription.php on line 1016 REGISTRERA DIG!
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d