• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Sustainable Living

- reduce, reuse, remake & recycle! -

  • Hem
  • Blogg
  • Apothecary
  • Recept
    • Örter, läkeväxter & ätbart ogräs
    • Antiinflammatorisk kost
    • LCHF
    • Härliga grytor & Crock-Pot
    • Grillat
    • Smoothies
    • Soppa & smörgås
    • Svensk husman
    • Vegetariskt
    • Vilt
  • Inspiration
  • Sustainable Living
  • Om

spa

Quick tip no. 2 – dog SPA with pine oil soap

10 mars, 2024 By El Lämna en kommentar

Pine oil soap (tallsåpa) for dog SPA.

This quick tip is actually from my second cousin (tremänning) Anna. I went to the beautiful store Kulturarvet to order paint for our kitchen that is in dire need of a makeover. While chatting away about different paints, colors, techniques, and brushes we also got around to talking about cleaning and soaps.

The paint I have used on the wooden walls in my she shed (studio, office, guest house, haven, happy place) is linseed oil paint (linoljefärg) and I am going to use it in the kitchen as well.

I have until now also used linseed oil soap (linoljesåpa) when cleaning the house. Apparently this is a big no no, since linseed oil soap will dissolve paint made of linseed oil.

Pretty logical come to think about it. So, instead of the traditional linseed oil soap I’ve used so far she recommended I use pine oil soap (talloljesåpa).

And here is where the quick tip of the day comes in. She recommended I use the soap to clean Peanuts paws. Her colleague uses the soap to wash her dogs and horses due to its antiseptic and antibacterial characteristics. Naturally I had to google this.

Pine oil in itself is like I said antiseptic and antibacterial and it has qualities that can help troubled skin with eczema, psoriasis, acne, irritated and itchy skin. I have psoriasis, and it has started to flare up again, so I will not only try the soap on Peanut’s paws, I will also try it on my own hands.

This also made up my mind on which soap to try to create in my first attempt on cold process soap making. I will use pine, rosemary and tea tree oils to maximize all skin caring characteristics, together with some citrus for added fresh scent.

Anyhow, so how did the paw cleaning go? Excellent.

Since I absolutely adore my own spa rituals on Thursdays I figured Peanut is totally worth the same luxury.

I love incense, and lit candles, and beautiful sounds, and little beautiful things to look at. We thought for a while that spring was coming but it’s cold outside again so I wanted the experience to be as nice as possible for baby PP.

(Peanut Parabellum is her full name, para bellum is latin for prepare for war and the meaning of it is: to secure peace is to prepare for war. One of my life’s anthems is Don’t Tread on Me, from Metallica’s Black Album so I thought it absolutely epic in these times to name my baby PP. It’s sometimes pronounced PeePee, and sometimes Pippi. 😉

Anyway! Back to the topic again.

I put on a Japanese SPA playlist, lit some candles and incense, made an infusion of some pretty flowers for her bath (marigold, linden, elderflower, chamomile, dried orange, juniper, and lavender). I had the fire burning all day so the temperature in the house was warm and pleasant. I had prepared little ointments for her nose, paws, ears and udders, and took out the clippers. I wanted to give her the full treatment, including a nice massage.

I usually treat myself with some nice tea, wine, or sparkly water, and some berries, fruit or pieces of dark chocolate, and nuts. Peanut, of course, got some extra nice treats as well.

She loved it. Every second of it. I did too. We will do it again. Thank you SO MUCH Anna for the great tip!

I will continue using the soap washing my hands and see if I can see, and feel, a difference in my psoriasis.

Have a wonderful Sunday!

Love & respect,
El & Peanut
XX.

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: DIY, Eco friendly, Hälsa, Klimatsmart, Medicinalväxt, Örter & läkeväxter, Yoga & wellness Taggad som: dog SPA, ekologiskt, inspiration, klimatsmart, linseed oil, paint, pine oil soap, soap, spa

Sneak peek – Sustainable Living fyller 10 år!

7 december, 2023 By El Lämna en kommentar

Sedan årets början (2023) har jag skrivit spaltmeter med text och material, över 25 000 ord, bara inte här på bloggen. Kan vara ett bokprojekt på gång.

När jag började den här bloggen för nio plus år sedan så kollade jag upp en massa [data]program, olika bloggare, researchade metoder och arbetssätt. Googlade timmar i sträck på ljus, bakgrunder, fotografering, detaljer. Hade en liten iPad som jag hade några favorittidningar på som inspiration. Pysslade med layouter och lärde mig photoshop.

Att skriva har länge varit en viktig ventil för mig. Jag började skriva redan när jag var tonåring, bok efter bok, efter bok med dikter, dagböcker, tankar och skisser. Jag har alltid haft ett väldigt stort behov av att uttrycka mina känslor och tankar i ord eller bilder. Och orden i sig har varit väldigt viktiga. Orden kan inte bara väljas slumpmässigt, eller på måfå, utan varje ord är viktigt. Fördelen med att vara tvåspråkig är att jag kan välja vilket ord i vilket språk som passar mig bäst för stunden så ofta blir mitt eget språk ett sammelsurium av ord och fraser på mest svenska och engelska, men ibland kommer det nåt spanskt, eller franskt, eller italienskt. Jag älskar språk, och kommunikation.

Och bilder! Jag älskar att stanna upp och se på detaljerna i ett daggtäckt spindelnät, en fågelförälder som matar sina ungar, iskristaller på nyis eller när rimfrosten pyntar den gråaste gren till ett sagolikt landskap av former, toppar och dalar. Vårens första tussilago eller den första humlan som sömnigt letar efter mat.

Musik! Jag älskar musik. Toner kan förföra, trollbinda, väcka avsky och kärlek, ilska eller sprudlande glädje.  Jag har märkt att jag börjat röra mig mer till musiken när den är medryckande.  Som att även rytmen har vaknat efter en lång dvala. Det ser inte riktigt klokt ut och jag har aldrig haft någon taktkänsla överhuvudtaget så det får mig nästan alltid att skratta förläget för mig själv, men då är ju syftet uppnått. Musiken ryckte med mig och jag skrattade. Win win.

Återhämtningen från vad jag väljer att kalla mina stora krasch har tagit väldigt lång tid. Delar av mig kommer aldrig att bli desamma igen. Kraschen i sig har mängder av orsaker som stor stor sorg, utmattning, till viss del outlevd frustration.

Sedan en tid tillbaka har jag försökt bygga upp och följa nya rutiner. Det fungerar för det mesta och jag älskar att jag kan upprätthålla ett visst mönster och hittar glädjen i det upprepade, i det trygga, i vanan. Med eller utan diagnoser så är rutiner viktigt för välmåendet. Med dokumenterad adhd och pågående utredning för andra diagnoser så vet jag vad mina styrkor och svagheter är. Jag är en väldigt impulsiv person men jag mår väldigt bra av rutiner och efter kraschen har jag blivit världssämst på att hantera stress. Så jag skulle vilja vara ”lagom” impulsiv inom nya ramar.

Men, tillbaka till tråden. 1 augusti 2024 har Sustainable Living varit en del av våra liv i tio år! Ett helt decade (gillar inte ordet årtionde)!

Det ska firas! I januari kommer jag börja posta en del inlägg som redan är förberedda och påbörjade. Det kommer i sinom tid även en webshop. Det är så spännande!

Fram tills dess vill jag dela små glimtar av vad jag pysslat med kreativt, utanför jobbet.

Hemgjord ekologisk deodorant

Redan i ett inlägg från 2016 (!!!) började jag experimentera med att göra egna lotionbars, och deo bland annat. Sedan dess har jag ibland blandat örter, salter och eteriska oljor till magiska badupplevelser. På torsdagar har jag SPA-dag. Varje torsdag. Jag återkommer till det senare.

Men det innebär ju så klart tvålar, schampoo, balsam, lotions, badbomber och annat roligt som jag gör/gjort själv. 100% giftfritt. Plastfritt.

Det var då, detta är nu! 😉 

Jag har gjort badsalter, teer, tinkturer och dekokter! Gått kurser i herbalism, ätbart ogräs och holistisk naturmedicin. Skulle kunna säga att jag i mitten av livet (snart 50) skolar om mig. Till häxa? Ja varför inte. Har blivit kallad värre. 😉

Juligt värre! <3

Måste avbryta här för att jobba lite, men återkommer. Snart! 10 år.

Wow.

Kram,
El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: DIY, Hälsa, Klimatsmart, Medicinalväxt, Örter & läkeväxter, Yoga & wellness Taggad som: DIY, ekologiskt, giftfritt, gör-det-själv, inspiration, klimatsmart, rutiner, spa

Sustainable Weekend ;)

28 februari, 2016 By El Lämna en kommentar

”Förr i tiden” unnade vi oss en barn- och hundfri weekend på hotell-/herrgård-/spa varje år med god middag på restaurang och övernattning.

Nu var det väldigt, väldigt länge sedan sist och både Daniel och jag har hunnit fylla 40 och lite till….utan att ha firat våra födelsedagar ordentligt. Plötsligt fick jag chansen att planera en weekend som ren överraskning till min älskade man. Men jag kunde inte hålla det hemligt särskilt länge! 😀  Diesel fick vara hos syrran och kusinerna och Goblin fick vara hos sin kompis Grace och hennes matte Birgitta.

Vi åkte till Djurnäset, som inte ligger så långt ifrån där vi bor på Värmdö. Djurönäset är Svanenmärkt, har massor av ekologiskt i menyerna och är så lokalt man kan önska sig.

Där bokade jag en spa-weekend i en svit med egen bastu på rummet och eget badkar, magisk havsutsikt från egna balkongen, spa-behandlingar, trerätters middag, frukostbuffé med stort ekologiskt sortiment och en härlig relaxavdelning och ekologiska spa-produkter.

DSC_0086
Utsikten från bastun.

DSC_0098  DSC_0092 DSC_0097
Eftersom inte Goblin fick följa med gillar jag den fina lilla detaljen med hunden på rummet som åtminstone jag uppskattade enormt! Vilken fin gest! Den lilla hunden gjorde att vi kände oss som hemma direkt!

Djurönäste svanenmärkt
Jag älskar att hela hotellet är svanenmärkt!

DSC_0088
Det bästa Daniel vet i hela världen, förutom att bada, och att fiska, är att basta. Jag ville överraska honom med ett eget litet wellness-kit så att han kan ta hand om sig själv på ett riktigt manligt och härligt sätt och känna sig lyxig han med.

Daniel
Han har ett stort, tjockt och härligt skägg som han tar väl hand om så varför inte ett lyxigt skägg-kit?

exklusivt rak-kit
Daniel fick ett exklusivt rakset med rakhyvel, rakborste, hållare, tvålkopp, raktvål, skäggkam, skäggolja och ansiktsduk i snyggaste manligaste svartaste glans. Tvålen är helt fri från parabener och ekologisk med 99% naturliga ingredienser. Till detta köpte jag ett handdukskit med lyxig ekologisk bomull, en wrap around att ha runt höfterna, en längre wrap around som jag kan använda och en praktisk hårturban. Till Daniels rakning köpte jag två mindre ansiktsdukar och till köket en snygg och lyxig kökshandduk.

Snyggt, praktiskt och ekologiskt! Stayhard.se är en riktigt manlig hemsida. Kika gärna (klick).

DSC_0082
Djurönäset Spa använder Maria Åkerbergs produkter, som bara använder organiska och ekologiska råvaror. Maria Åkerberg är ett helsvenskt företag med tillverkning i Sverige och produkterna bygger på växternas inneboende kraft med aromaterapi och fytoterapi. Så även jag kommer att bli lyxigt omhändertagen.

DSC_0084DSC_0125
Ekologiska bubblor – givetvis!

DSC_0183Detta var en märklig ”marin detalj”. Men den ökade spänningen lite och självklart är det omöjligt att inte börja fantisera om vilda sjöäventyr och pirater och smuggling och kraschlandning.

DSC_0192DSC_0158
Väl förankrat?

DSC_0182

IMG_4006
En selfie på väg till restaurangen! Havet kluckar bakom oss, men det kan ni ju inte se förstås. En stig ledde upp till huvudbyggnaden där vi åt tre-rätters med tillhörande vinpaket. Rökt lax, lamm och vinteräpplen. Bra viner. Bra smakkombinationer. Efterrätten var nog bäst, fast jag egentligen inte gillar sötsaker. Mycket smaksäkert.

Just nu sitter jag och väntar på våra spa-behandlingar som vi ska få om en halvtimme och Daniel har spenderat de senaste timmarna i bastulandskapet medan jag druckit Djurönäsets gröna teblandning och kollat på bilderna och skrivit lite.

Om jag ska vara ärlig är jag inte ett dugg intresserad av spa-behandlingen utan är riktigt frestad att be Daniel klä på sig fort som bara den, för nu längtar jag efter mina troll så det gör lite ont i hjärtat. Vi är så oerhört sällan ifrån varandra att det inte känns naturligt när de inte är med oss. Jag uppskattar dessa dejter enormt mycket och älskar att spendera romantiska helger med Daniel, men när morgonen kommer blir jag alltid rastlös och vill hem till mina älsklingar. Jag har nog länge kvar innan jag kan klippa någon navelsträng! 🙂

IMG_3994

Ha en riktigt fin dag och ta hand om varandra!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Drycker, Frukost, Klimatsmart, Middag, Okategoriserade, Plockmat, Säsongens livsmedel Taggad som: date, Djurönäset, ekologisk hudvård, ekologisk mat, rakning, skägg, spa, svanenmärkt hotell

Primärt sidofält

Sustainable Living

Sustainable Living är en privat blogg om våra försök att leva på ett hållbart sätt, genom klimatsmarta val, hälsa, och härproducerad mat.

Vi tipsar om återbruk, återanvändning, återvinning, odling, foragering, hemgjorda tvålar och salvor, recept och vild mat, såsom ogräs och örter.

TRANSLATE

Search

Find us on Facebook

Find us on Facebook

Subscribe

Gör som 927 andra, prenumerera du med.

Social media

  • Visa Sustainable-Living-1515678651980632s profil på Facebook
  • Visa padboxers profil på Twitter
  • Visa sustainableliving.ses profil på Instagram
  • Visa eleonorbergstrms profil på Pinterest
  • Visa eleonorbergströms profil på LinkedIn
Follow

mytaste.se

ADS

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.

Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy

Hitta recept

hittarecept.se
Matklubbens Topplista

Footer

© 2024, Sustainable Living

Mina bilder är skyddade av upphovsrättslagen och får inte kopieras eller användas på andra ställen utan skriftligt godkännande. Låna gärna mina recept, men länka hit och berätta varifrån receptet kommer. En del av mina länkar är så kallade affiliatelänkar, vilket innebär att jag kan få en viss ersättning för köp gjorda genom mina länkar.

My photos, pictures and illustrations are protected by copyright laws and cannot be copied and used elsewhere without my written permission. NO stealing please. Some of my links are so called affiliate links, meaning I can receive commission based on sales made through my links.

Copyright © 2025 · [SUSTAINABLE LIVING by GOBLIN CREATIVE]

Please wait...

HEJ OCH VÄLKOMMEN!

Sustainable Living handlar om vårt försök till en hållbar livsstil; klimatsmarta val, hälsa, ekologiska och närproducerade livsmedel. Missa inga inlägg, registrera dig här.
Warning: Undefined array key "show_name_field" in /customers/a/4/5/sustainableliving.se/httpd.www/wp-content/plugins/email-subscribe/wp-email-subscription.php on line 1011 Warning: Undefined array key "show_agreement" in /customers/a/4/5/sustainableliving.se/httpd.www/wp-content/plugins/email-subscribe/wp-email-subscription.php on line 1016 REGISTRERA DIG!
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d