• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Sustainable Living

- reduce, reuse, remake & recycle! -

  • Hem
  • Blogg
  • Apothecary
  • Recept
    • Örter, läkeväxter & ätbart ogräs
    • Antiinflammatorisk kost
    • LCHF
    • Härliga grytor & Crock-Pot
    • Grillat
    • Smoothies
    • Soppa & smörgås
    • Svensk husman
    • Vegetariskt
    • Vilt
  • Inspiration
  • Sustainable Living
  • Om

päron

Fish & hirs

7 maj, 2016 By El Lämna en kommentar

Panerad msc-märkt torkrygg (inte glutenfri) tillsammans med ädelostsallad med päron, valnötter och hirskrutonger.

Jag blev så inspirerad av Maries hirspudding att jag var tvungen att testa hirs. Vi har aldrig ätit det tidigare och när vi pratade om det så kom vi bara på hirskolvar(klick) till fågel! 🙂 Men det här är något annat!

Nåväl, jag kokade hirsen och tyckte det var lite väl tråkigt att ha i den utsökta salladen som jag vet att päron, valnötter och ekologisk blåmögelost är. Jag tror jag kokade för hårt och för länge så jag ska experimentera mig fram.

Just denna dag blandade jag i lite dressingkryddor och två ägg (från Bergviks Gård och min kollega Camillas höns 🙂 ). Ugnsrostade ett paket bacon och bredde ut hirssmeten på baconplåten, penslade på lite olivolja och körde in i ugnen på 200° i ca 20 minuter. Lät hirsbrödet svalna lite och skar sedan i kuber som krutonger. Ringlade över lite mer olivolja och lät krutongerna rosta sig torra medan fisken gick klar i ugnen.

bacon
Silikonet gör egentligen att det inte behövs någon olja eller extra fett på plåten men jag lät baconflottet vara kvar för smakens skull.

hirskrutonger 1 hirskrutonger 2 hirskrutonger 3
Denna kaka skars i kuber och fick bli krispiga krutonger istället.

hirskrutonger 4fish and hirs
Med denna fish and hirs färskt i minnet ska det bli spännande att testa en äkta fish and chips i London. På måndag i ottan flyger vi till London för att besöka Hogwarts och shoppa lite. Douglas, Daniels äldsta son och min bonusson fyllde 18 i januari  så det måste firas med en pubrunda i London eller hur?! Diesel har sträck-tittat på alla Harry Potter filmerna igen och läääääängtar till Hogwarts (Warner Brothers studion utanför London).

Detta är Diesels första flygtur och resa utanför Sverige. Han första steg ut i världen. Det är stort. Mycket stort för hans mamma som besökt alla världsdelar utom Sydamerika. Hon som älskar alla minnen och influenser utifrån. Kultur, mat, dofter, synintryck, kulturarv, byggnader,…människor. Detta är hans första steg mot att få uppleva en hel värld av likheter och olikheter. Som sagt, det är stort för hans mycket stolta mamma.
Ha en fin helg och vecka som kommer så får vi se hur mycket jag hinner dela med mig av här.
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Fisk, Glutenfritt, Middag Taggad som: ädelost, ädelostsallad, fish & chips, fish & hirs, hirs, panerad msc-märkt torkrygg, panerad torsk, päron, valnötter

Grön smoothie med hampaprotein

23 mars, 2015 By El Lämna en kommentar

Imorse kunde jag inte riktigt bestämma mig för vilken av mina underbara smoothieboosters jag skulla använda så jag tog den sista frukten vi hade hemma; kiwi, päron och lime, några myntablad och lite citronmeliss.
Kände, klämde, luktade, och bestämde mig för en smoothiemix från Renée Voltaire som jag haft hemma ett bra tag men aldrig provat.

DSC_0026

Den beskrivs så här i Renée Voltaires egen webshop:

”Boosta dig själv med proteinrika superfoods från naturen! Min Smoothieboost består av hampaprotein, acai, spirulina och vetegräs.
Hampaprotein är 100 % växtbaserat protein och passar särskilt dig som lever en aktiv livsstil, är vegan och behöver ett extra tillskott av protein. Proteinet är lättsmält för magen och innehåller mineraler och vitaminer som motverkar trötthet och utmattning.
Açaipulvret är ett härligt blå/lila bär som kommer från Brasilien. Açai är rikt på vitamin E, kalium, kalcium och järn. Järn bidrar till att minska trötthet och utmattning.
Vetegräs är (trots sitt namn) naturligt fritt från gluten. Pulvret innehåller näringsämnen som klorofyll, selen, fosfor, magnesium, zink, koppar och mangan. Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning. Klorofyll och zink bidrar till att neutralisera PH – värdet och göra kroppen mer basisk.
Spirulina är en proteinrik alg som växer i sötvatten. Spirulina innehåller förutom alla essentiella aminosyror även järn. Spirulina har en hög andel vitamin E, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, kalium, kalcium, magnesium, järn, zink och koppar.”

DSC_0031

1 pint, (Mason Jar, ca 4,7 dl) vatten
3 kiwi
3 päron
1/2 lime
1 msk smoothiemix från Renée Voltaire

DSC_0034
Jag hade för lite frukt hemma så det blev inte så mycket i glasen, men det var förvånansvärt gott och kändes väldigt friskt. TROTS spirulina! 😉 Som en Piggelin!

Kram/El

 

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Drycker, Smoothies, Superfoods, Vardagsmat Taggad som: hampaprotein, kiwi, lime, päron, piggelin, säsongens råvaror, smoothie, smoothiebooster, smoothies, spirulina, superfood, superfoods, vetegräs

Smoothie med banan, kakao och baobab

10 september, 2014 By El Lämna en kommentar

Morgonens smoothie fick till största delen bestå av bananer, trots att ingen av oss gillar banan. Men eftersom vi fick en låda med fem kilo ekologisk frukt i söndags och större delen bestod av bananer så blir det till att göra smoothies. Jag har sett ett bra tips med att skiva och frysa in bananerna när de är riktigt mogna så går de utmärkt att använda i smoothies. Då behövs det ingen extra is. (Vi använder iof aldrig is.) Det ska jag göra ikväll. Frysa in bananerna alltså. Jag gissar att fryst banan inte smakar lika mycket som en färsk banan så det kan bara bli en win-win situation.

cacao nibs banan

Idag använde jag;
400 ml kokosmjölk
2 ekologiska bananer
1 ekologiskt päron
1 msk raw kakao
1/2 msk Baobabpulver
Och toppade med några cacao nibs

Lite för sött för min smak med både banan och päron. Men den var mättande! 🙂

Ha en fin dag!
/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Drycker, Smoothies, Superfoods Taggad som: baobab, cacao nibs, ekologisk kakao, ekologiska bananer, kokosmjölk, päron, raw cacao, smoothie

Primärt sidofält

Sustainable Living

Sustainable Living är en privat blogg om våra försök att leva på ett hållbart sätt, genom klimatsmarta val, hälsa, och härproducerad mat.

Vi tipsar om återbruk, återanvändning, återvinning, odling, foragering, hemgjorda tvålar och salvor, recept och vild mat, såsom ogräs och örter.

TRANSLATE

Search

Find us on Facebook

Find us on Facebook

Subscribe

Gör som 927 andra, prenumerera du med.

Social media

  • Visa Sustainable-Living-1515678651980632s profil på Facebook
  • Visa padboxers profil på Twitter
  • Visa sustainableliving.ses profil på Instagram
  • Visa eleonorbergstrms profil på Pinterest
  • Visa eleonorbergströms profil på LinkedIn
Follow

mytaste.se

ADS

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-policy

Hitta recept

hittarecept.se
Matklubbens Topplista

Footer

© 2024, Sustainable Living

Mina bilder är skyddade av upphovsrättslagen och får inte kopieras eller användas på andra ställen utan skriftligt godkännande. Låna gärna mina recept, men länka hit och berätta varifrån receptet kommer. En del av mina länkar är så kallade affiliatelänkar, vilket innebär att jag kan få en viss ersättning för köp gjorda genom mina länkar.

My photos, pictures and illustrations are protected by copyright laws and cannot be copied and used elsewhere without my written permission. NO stealing please. Some of my links are so called affiliate links, meaning I can receive commission based on sales made through my links.

Copyright © 2025 · [SUSTAINABLE LIVING by GOBLIN CREATIVE]

Please wait...

HEJ OCH VÄLKOMMEN!

Sustainable Living handlar om vårt försök till en hållbar livsstil; klimatsmarta val, hälsa, ekologiska och närproducerade livsmedel. Missa inga inlägg, registrera dig här.
Warning: Undefined array key "show_name_field" in /customers/a/4/5/sustainableliving.se/httpd.www/wp-content/plugins/email-subscribe/wp-email-subscription.php on line 1011 Warning: Undefined array key "show_agreement" in /customers/a/4/5/sustainableliving.se/httpd.www/wp-content/plugins/email-subscribe/wp-email-subscription.php on line 1016 REGISTRERA DIG!
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d