• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Sustainable Living

- reduce, reuse, remake & recycle! -

  • Hem
  • Blogg
  • Apothecary
  • Recept
    • Örter, läkeväxter & ätbart ogräs
    • Antiinflammatorisk kost
    • LCHF
    • Härliga grytor & Crock-Pot
    • Grillat
    • Smoothies
    • Soppa & smörgås
    • Svensk husman
    • Vegetariskt
    • Vilt
  • Inspiration
  • Sustainable Living
  • Om

Hösten är här!

26 augusti, 2014 By El Lämna en kommentar

Man vet att hösten är här när två av tre människor i familjen ligger däckade i feber, regnet strilar utanför och värmeljusen tänds!

Idag fick Daniel stå för maten och han bjöd på härlig ”comfort food”. Han kokade sej och gjorde en äggsås med pepparrot och persilja och serverade blancherade haricots verts till. Gott, och perfekt med pepparrot när febern river.

DSC_0014 (kopia)
600 g kravmärkt sej, skuren i portionsbitar
600 g ekologiska gröna bönor
5 ekologiska ägg
3 cm ekologisk pepparrot, finriven
3 dl ekologisk grädde
1 dl ekologisk mjölk
1/2 kruka ekologisk persilja
(Ni har fattat den ekologiska grejen va?!) 🙂
Salt, hela vitpepparkorn, fiskbuljong, lagerblad

Koka upp tre kastruller med vatten, en stor till fisken, en mellan till bönorna och en liten till äggen.
Salta generöst i alla tre och tillsätt buljong, lagerblad, en näve vitpepparkorn och fisken i den stora.
Häll grädden och mjölken i en fjärde kastrull och salta och peppra. Låt grädden sjuda medan fisken och äggen kokar och tillsätt pepparroten mot slutet. Red eventuellt med arrowrot om grädden är för lös.
Sjud fisken i tio minuter. Ta upp och lägg åt sidan.
Äggen ska också koka i tio minuter tills hårdkokta, skölj sedan i kallt vatten och hacka.
Hacka persiljan.
Blanchera de gröna bönorna hastigt och montera.
Blanda fisken med gräddsås, persilja och pepparrot.
Lägg upp gröna bönor på tallriken, häll lite fin olivolja över och strö lite flingsalt på. Lägg sedan upp fisken och strö över lite ägg och persilja.

Underbart gott och skönt i sjukstugan. Även maken nyser och snörvlar så snart är nog tre av tre däckade.

Ha det gott i höstregnet.
//El

 

 

Dela gärna detta:

  • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Relaterade

Arkiverad under: Fisk, LCHF, Vardagsmat Taggad som: comfort food, haricots verts, kokt sej med äggsås och pepparrot, lchf, pepparrot

Föregående « Smoothie heaven!
Nästa Q&A Sustainable Living »

Läsarkommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Primärt sidofält

Sustainable Living

Sustainable Living är en privat blogg om våra försök att leva på ett hållbart sätt, genom klimatsmarta val, hälsa, och härproducerad mat.

Vi tipsar om återbruk, återanvändning, återvinning, odling, foragering, hemgjorda tvålar och salvor, recept och vild mat, såsom ogräs och örter.

Search

Follow

ADS

Footer

© 2024, Sustainable Living

Mina bilder är skyddade av upphovsrättslagen och får inte kopieras eller användas på andra ställen utan skriftligt godkännande. Låna gärna mina recept, men länka hit och berätta varifrån receptet kommer. En del av mina länkar är så kallade affiliatelänkar, vilket innebär att jag kan få en viss ersättning för köp gjorda genom mina länkar.

My photos, pictures and illustrations are protected by copyright laws and cannot be copied and used elsewhere without my written permission. NO stealing please. Some of my links are so called affiliate links, meaning I can receive commission based on sales made through my links.

COPYRIGHT © 2024, Sustainable Living

Mina bilder är skyddade av upphovsrättslagen och får inte kopieras eller användas på andra ställen utan skriftligt godkännande. Låna gärna mina recept, men länka hit och berätta varifrån receptet kommer. En del av mina länkar är så kallade affiliatelänkar, vilket innebär att jag kan få en viss ersättning för köp gjorda genom mina länkar.

My photos, pictures and illustrations are protected by copyright laws and cannot be copied and used elsewhere without my written permission. NO stealing please. Some of my links are so called affiliate links, meaning I can receive commission based on sales made through my links.

Copyright © 2026 · Foodie Pro Theme On Genesis Framework · WordPress · Logga in

 

Laddar in kommentarer …
 

    %d