• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Sustainable Living

- reduce, reuse, remake & recycle! -

  • Hem
  • Blogg
  • Apothecary
  • Recept
    • Örter, läkeväxter & ätbart ogräs
    • Antiinflammatorisk kost
    • LCHF
    • Härliga grytor & Crock-Pot
    • Grillat
    • Smoothies
    • Soppa & smörgås
    • Svensk husman
    • Vegetariskt
    • Vilt
  • Inspiration
  • Sustainable Living
  • Om

Blogg

Rödingfilé med pocherade vaktelägg, vit sparris och hollandaise

10 april, 2016 By El Lämna en kommentar

En dag på landet! På riktigt! Diesel och jag var förbi en bondgård Nysveds Gård (klick) ute på ”vår ö” när Daniel åkte ut till havs och fiskade.

DSC_0075 DSC_0077 DSC_0082
Rosa hösilagebalar! Rosa! Så kvinnligt och fint. Marsmallows kallar Diesel dessa jättar och han var mäkta imponerad över min kollega Camilla som skapar dessa hos oss på jobbet. Våra är vita. Dessa var rosa. Fina.

DSC_0084
En punkare i fårhagen! Eller är det en ulv i fårakläder? Lammet hade i alla fall en ”bad hairday”!

DSC_0092
Fjällkor! Jag ÄLSKAR kossor!

DSC_0096DSC_0098 DSC_0099
Vi fick träffa en handfull alldeles pyttesmå lamm.

DSC_0102  Och några nyfödda kaninungar.

DSC_0104
Så söta!

DSC_0109
Mammorna var sociala och nyfikna.

DSC_0111
Puss på dig kompis!

DSC_0112
Hahahaha, mamma, hon pussas på riktigt!

DSC_0114 DSC_0127
Dilamm! Vilken underbar upplevelse att få vara med om!

DSC_0136
Naw

DSC_0140
Hahaha den bits lite.

DSC_0142
Dilamm! Ojdå! Det kommer ingen mat!

DSC_0148
Vaktel!

DSC_0160
Getter och deras människokompis! De hade ett fint och naturligt samspel som jag blev väldigt imponerad över. Så naturligt och fint.

DSC_0156DSC_0172
Ägg! Det stora vita ägget kommer från Camillas höns nere på Bergvik. De crèmefärgade och gröna äggen och vakteläggen kommer från hönsen och vaktlarna på Nysveds Gård. Vilken storleksskillnad!

DSC_0179
Diesel ville bestämt spara och försöka ”ruva” några vakelägg så han ville ha en liten glasklocka och plockade lite torrt gräs och fjolårsbambu från tomten som han la som säng.

DSC_0184
Han bäddade in ägget och placerade det omsorgsfullt under lampan i köket. Ja han får absolut testa. Om man inte provar får man inte veta, eller hur?

DSC_0188

Rödingfilé med pocherade vaktelägg, vit sparris och hollandaise
 
Save Print
Ingredienser
  • Rödingefilé
  • 4 rödingfiléer
  • Salt och peppar från kvarn
  • Wasabi & sesamkrydda
  • Pocherade vaktelägg
  • 8 vaktelägg
  • 1 l vatten i en bred och låg kastrull eller traktörpanna (klick)
  • 4 msk ättiskssprit
  • 1 msk grovsalt
  • Hollandaise
  • 3 äggulor från ekologiska ägg, eller som i mitt fall från Camillas höns på Bergvik (Vi sparar Nysvedsäggen eftersom vi köpte dem idag.)
  • 250 g smör
  • 0,5 ekologisk citron
  • Salt och peppar efter smak
Gör så här
  1. Rödingfilé
  2. Torka av filéerna och salta, peppra och krydda på både kött- och skinnsidan.
  3. Ställ åt sidan medan du pocherar äggen och göra såsen.
  4. Lägg upp några spröda salladsblad på tallrikarna. Det kommer mer och mer spröda primörer i grönsaksdiskarna.
  5. Toppa med några violer, antingen från rabatten eller från skogen, de finns nu!
  6. Spröda små morötter och tomater på kvist gör salladen extra krispig och försomrig. Det är för tidigt jag vet!
  7. Sparris
  8. Skala och koka den vita sparrisen i saltat vatten med en klick smör i tills de är mjuka ca 10-20 minuter.
  9. Ta upp och känn på sparrisen för att se om den är klar.
  10. Lägg sparrisen på tallrikarna.
  11. Pocherade vaktelägg
  12. Byt vatten i kastrullen och koka upp en liter vatten med ättiksprit och salt.
  13. Sänk värmen så det precis sjuder.
  14. Knäck ett vaktelägg i taget i en liten kopp eller i ett shotsglas och häll försiktigt ner det i kastrullen.
  15. Sjud 4 vaktelägg åt gången i 2-3 minuter och ta sedan upp dem och lägg i en bunke med isvatten några minuter.
  16. Halvera dem och lägg dem sedan på tallriken.
  17. Citronhollandaise
  18. Smäll smöret i en kastrull och ställ åt sidan för att svalna lite.
  19. Separera äggulorna och lägg dem i en metallskål eller glasskål som tål kokande vatten.
  20. Koka upp en större kastrull med lite vatten där skålen eller en annan kastrull får plats i ett vattenbad. Det får inte vara för varmt, då blir äggen till äggröra. Vattnet under bunken ska bara sjuda lite försiktigt.
  21. Vispa äggulorna fluffiga med rivet citronzest. och juicen från en halv citron.
  22. Tillsätt smöret sakta, först droppvis medan du fortsätter vispa och sedan i en tunn stråle, lämna bottensatsen.
  23. Smaka av med salt och peppar och eventuellt lite mer citronzest.
  24. Smält smör i en stekpanna på medelhög värme. Stek rödingen 2 minuter med skinnsidan upp och 2 minuter med skinnsidan ner.
  25. Servera med salladen, sparrisen, de pocherade vakteläggen, stekt bröd och ringla hollandaisen över.
  26. En skiva citron blir pricken över iet.
3.4.3176

DSC_1102Några ägg pocherade vi till fisken! Fräscht och vårligt blev det. Halstrad röding, hemslagen citronhollandaise, sallad och blommor, stekt bröd och vit sparris. Och pocherade vaktelägg.

Det var en riktigt underbar dag med massor av härliga intryck. Jag älskar att vi bor här ute på Värmdö och har tillgång till dessa underbara gårdar och människor och djur så min son verkligen får lära sig var maten kommer från. Det finns ingen risk att han inte vet att en fiskpinne är gjord av en skuren bit fisk och lite ströbröd. Eller att köttbiten på tallriken kommer från djuren han träffat. Och att grönsakerna han äter växer i trädgården och äggen kommer från glada höns och vaktlar. Det är så oerhört värdefullt!

Ha en riktigt fin dag!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Fisk, Säsongens livsmedel Taggad som: bondgård, citronhollandaise, halstrad röding, hemslagen hollandaise, Nysveds Gård, pocherade vaktelägg, värmdö

Fårfiolscheesecake med MSC-märkt löjrom från Kalix

9 april, 2016 By El Lämna en kommentar

Igår var jag i Uppsala hela dagen med min kollega Camilla och fixade lite ”business”! EU-bidrag, jordbruksstöd, unga lantbrukare, åkrar, vallar, träda, betesmark, sommar- och vinterhagar snurrar fortfarande i mitt huvud. Jag får verkligen lära mig något nytt varje dag och det är en mycket intressant ny värld jag hamnat i de senaste 16 månaderna. Vid sidan av den vanliga bokslutsruschen och revisionen har jag nu även ett gäng nya avtal som ska formuleras och tecknas och det är så mycket att göra att jag är tvungen att ta små mikropauser för att orka med. Maten består av diverse matlådor och färdigpacketerade soppor och grytor som finns i frysen.

Det är två-tre hektiska veckor kvar, sedan kan jag slappna av och dra ner tempot till mitt vanliga 150%! 🙂 Då ska jag låta vårens magi smitta av sig och då ska jag ta mig tid att djupandas. Att lyssna på fåglarna och vågorna, att åka ut i skärgården, och i maj åker hela familjen till London och upptäcker Harry Potters magiska värld.

I påskas kom Carina ut på middag, för tredje påsken i rad tror jag vi kom fram till.Det är supermysigt varje gång. Vi har nog alltid ätit löjrom i någon form till förrätt när hon varit här, och likaså nu i påskas! Nu har den dessutom äntligen fått sitt fina lilla MSC-märke! Jag skrev mer om det redan vid nyårsafton 2014!(klick)

DSC_0001
Titta va fint! En kvalitetsstämpel av hållbarhetsmått som heter duga!

DSC_0009
Chipsen är en skiva mozzarella och en klick blåmögelost. In på 200° tills de ser klara ut. Ca 10 minuter.

DSC_0034

Fårfiolscheesecake med MSC-märkt löjrom från Kalix
 
Save Print
Ingredienser
  • 150 g kavring
  • 50 g smält laktosfritt smör
  • 1 dl cream cheese
  • 1dl smetana
  • 1 hekto rökt fårfiol, eller renstek
  • 1 msk pepparrot, färsk, riven
  • 1 krm salt
  • 80 gram mcs-märkt Kalix löjrom, eller annan rom
  • 3 tsk gräslök, hackad
  • Några dillknippor
Gör så här
  1. Bryt kavringen i mindre bitar och lägg i en matberedare eller mixer.
  2. Smält smöret och häll i.
  3. Kör tills det blir finfördelat.
  4. Tryck ut smulblandningen till en rund form, jag använde ett glas som kakform.
  5. Blanda creamcheese och kesella.
  6. Strimla fårfiolen tunt och rör i tillsammans med pepparroten. Smaka av med lite salt.
  7. Bred på fyllningen överkavringkakan och låt den stå i kylen några timmar eller över natten.
  8. Strax innan servering fördela rommen över och garnera gärna med lite klippt gräslök.
  9. Tryck i ett ostkex och servera gärna med ekologisk champagne!
3.4.3176

DSC_0046
Vår diskmaskin är inne på sina sista andetag och just i påskas hade vi massor med gäster och ingen ren disk när Carina kom! Pinsamt? Äh, vi är väl familj och vänner?! 😉 Tyvärr fick vi servera på nödtallrikar som fanns i skåpen sedan Diesels kioskförsäljning.

Trevlig helg på er och ut i naturen. Det finns massor av liv runt omkring oss!

Kram/El

 

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Bröd, Brunch, Förrätt Taggad som: fårfiol, kalix löjrom, MSC-märkt fisk, MSC-märkt kalix löjrom, pepparrot och citron

Naturens skafferi – en vårtävling

3 april, 2016 By El 1 kommentar

Idag har jag varit ute och gått i skogen nästgårds tillsammans med Goblin. Kamera, koppel och korg. Koppeltvång hörni!

Just nu är det så mycket liv i skogen, det tisslas och tasslas, och det är små bebisar under vart och vartannat träd. Jag har fått ett stort förtroende av min kollega Ramon, som berättade om en magisk plats där han trodde att jag skulle hitta mycket liv och vackert att fota. Och wow! Jag hade inte gått många meter innan jag reflekterade över platsens trolska rikedom och kan inte annat än att bli hänförd och fullkomligt förlorad i nuet och denna underbara skönhet.

DSC_0123
Goblin skötte sig exemplariskt som vanligt och njöt precis lika mycket som jag av en promenad i sakta mak i en underbar natur. Han väntade tålmodigt när jag stannade och fotade allt vackert jag såg. Mitt bland alla fjolårslöv dyker en och annan vacker skönhet upp och skvallrar om att nu är det vår.

DSC_0130
Maskrosblad som i sin späda skörhet är en liten delikatess och ännu inte hunnit bli beskt och bitter.

DSC_0136
Här finns det liv, det vill jag lova.

DSC_0140
Så här tidigt på våren kan man dock behöva flytta lite på det gamla för att kunna se det nya.

Goblin
Det finns så mycket att se, höra och känna lukten av i skogen just nu så därför är det så oerhört viktigt att tänka på kopplet. Goblin såg och hörde fantastiskt mycket mer än vad jag gjorde och det vore så tragiskt om en okopplad hund skulle dra iväg och skrämma och störa ett nyfött djur som är helt värnlöst.

När jag startade bloggen för snart två år sedan var min tanke att jag skulle lära mig att odla för eget bruk och använda mig av det som växer på hemmaplan. Vi bor på Värmdö i Stockholms skärgård med naturen bokstavligen utanför köksfönstret så det finns ett överflöd av ätbart i vår närmsta natur som vi nu ska lära känna.

DSC_0157
Harsyra.

DSC_0166 DSC_0169
Fiskare
Några fiskare som testar lyckan.

DSC_0203 DSC_0217 DSC_0228
Oavsett om du vill spara pengar, vill spara på miljön, äta närproducerat och hållbart eller bara lära dig att överleva i naturen så kan det vara nyttigt att veta vad som ätbart i naturens egna skafferi.

Vintertid i Sverige är det milt sagt magert i naturen men vår till höst behöver man inte köpa allt utan kan med hjälp av den svenska allemansrätten äta sig mätt på gott utan att behöva betala något, och utan att lämna några negativa avtryck på miljön. Nyttigt och klimatsmart.

DSC_0216
Med ett par rejäla stövlar (klick), ett par handskar, en korg, en svampkniv (klick), en örtsax och några böcker ska jag ge mig ut i skogen och fotodokumentera, smaka och ta hem och tillaga.

DSC_0213

I mitten av maj ska jag på en vild vandring tillsammans med Lisen Sundgren som har sidan Life by Lisen och som bland annat skrivit böckerna Lisens gröna värld (klick) och Det vilda köket (klick) som ligger i min korg när jag ger mig ut i skogen. Det ser jag verkligen fram emot! Det är en kurs med Rosendals Trädgård som heter Äta ogräs och laga vilt.

Så här beskrivs den på Rosendals trädgårds hemsida:

”Kirskål, nässlor och maskros har letat sig in på finkrogarnas menyer och är dessutom bland det klimatsmartaste och nyttigaste man kan äta. För att skörda och använda vad naturen bjuder krävs kunskap om hur, var och när man får plocka, hur man identifierar växter och hur de tillagas. 

Lisen Sundgren, är örtspecialist, författare och ”forager” (en som samlar vilda örter till mat) åt ett antal stjärnkrogar guidar runt bland rabatter, ängar och i skogsmark. Lär dig hur dessa vanliga växter kan tillagas till mat, medicin och kurer för ökat välbefinnande. Välkommen i det gröna!”

Jag har påbörjat ett större arbete med att fota och testlaga det naturen bjuder på och eftersom detta är något som jag och min blogg värnar om så skulle jag vilja bjuda med mig en av er på denna otroligt häftiga kurs, så härmed utlyser jag en vårtävling!

Vinsten är en biljett till kursen Äta ogräs och laga vilt – en vild vandring (klick) tillsammans med mig och flera andra. Kursen leds av Lisen Sundgren i Rosendals Trädgård på Kungliga Djurgården i Stockholm tisdagen den 17 maj kl 17:00 till 18:30. Vill du följa med?

Tävla med mig!

Tävlingen pågår till och med den 19 april och vinnaren meddelas här på bloggen och utses av mig tillsammans med Daniel och Diesel.

För att vara med i tävlingen gäller följande:

1. Nämn tre ätbara ”ogräs” i vår natur!
2. Gilla gärna och dela SustainableLivings Facebooksida.

Tävlingssvaren ska skrivas i kommentarsfältet här i inlägget! Inte på Facebook eller via mail.

Lycka till!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Klimatsmart, Säsongens livsmedel, Vilt Taggad som: äta ogräs, Det vilda köket, en vild vandring, Life by Lisen, Lisen Sundgren, Lisens gröna värld, tävling, vårtävling

Ugnsbakad torskrygg med baconströssel, brynt smör, ägg och skärbönor

25 mars, 2016 By El Lämna en kommentar

Påsk och ägg är som jul och skinka, och midsommar och sill. Så helgen kommer bjuda på en hel del ägg och tro nu inte att jag sponsrar den hemska äggindustrin och köper ägg från hönor som suttit inspärrade under Guantanamoliknande omständigheter. Tvärtom. Köper jag ägg på affären så ser jag till att de är ekologiska och att hönsen får vara utomhus.

Hönsen som värpt mina påskägg bor på Bergvik utanför Stockholm, på Ingarö, hemma hos min kollega Camilla och de mår hur bra som helst. De får bra mat och springer ute och jag har hört att de springer efter Camilla när hon går ner till stallet. 🙂
Jag ser Pettson och Findus framför mig och hur hönsen kacklar!
DSC_0009
Jag hann inte fota innan Daniel nallat de mörkbruna äggen till frukosten imorse!
DSC_0016
Äggen är otvättade när jag får dem av Camilla, för att jag bett om det. Otvättade ägg som förvaras i kylskåp med spetsen nedåt ska hålla i flera månader. Uppåt ett halvår har jag förstått när jag googlat., men i alla fall minst 2-3 månader.
DSC_0024
De ägg som säljs i affären är oftast tvättade för att inte sprida bakterier som finns på skalet (fullt naturligt om man tänker efter). De måste också ha ett bäst-före-datum som är 28 dagar efter värpningen. Men ett ägg som förvaras i kylskåpet håller minst 1-2 månader längre än bäst-före-datumet. Och ett otvättat ägg som har sin skyddande hinna kvar håller längre än så!
DSC_0007
Till gårdagens middag åt vi hackat ägg med brynt smör, ugnsbakad msc-märkt torskrygg med baconströssel och smörkokta skärbönor. LCHF eller hur?! Så himla gott!
För en tid sedan postade jag en liten äggskola (klick) som kan vara bra att kika på nu i påsktider om man är osäker på koktiderna på ägg.
Glad Påsk!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Fisk, LCHF, Middag, Paleo Taggad som: ägg, ägg och skärbönor, brynt smör, MCS märkt torskrygg, Ugnsbakad torskrygg med baconströssel

Sesamkyckling i Crock-Pot

25 mars, 2016 By El Lämna en kommentar

Det här är ett riktigt gammalt inlägg som jag inte haft tid, ork, eller lust att ge någon kärlek så det får komma ut idag. Stompen här är inte glutenfri utan detta är från tiden INNAN… Jag har fortfarande inte hittat det bästa receptet på glutenfri stomp utan experimenterar mig fram.

Om du tänker dig en traditionell biff med bambuskott, lägger till kyckling istället för biff och smaksätter med sesam och chili så har du denna slökokta asiatiska kycklingrätt.

Sesamkyckling med med bambuskott

1 kg ekologisk kycklinglårfilé i strimlor
2 gula lökar i tunna skivor
2 morötter i tunna skivor
1 röd paprika i tunna skivor
0,5 purjolök i centimeterbreda skivor
1 burk bambuskott
1 burk vattenkastanjer
1 ask champinjoner i tunna skivor
Blanda i en burk separat och skaka ordentligt
2 dl ekologisk soja
0,5 dl bbq sås
0,5 dl oystersauce
1,5 msk sesamolja

DSC_0025
Lägg allt i en slökokare och blanda runt så allt är täckt med såsen. Det känns torrt och krispigt till en början men blir allt annat. Sätt pottan (CrockPot) på hög och gör nåt annat i fyra timmar.

DSC_0033

Stomp

50 g rumsvarmt laktosfritt smör
4 dl ekologisk rågsikt
3 dl ekologiskt vetemjöl
2 tsk bakpulver, jag använder Renée Voltaires ekologiska
1 tsk salt
1 tsk hel och nymortlad anis
1 tsk hel och nymornad fänkål
2,5 dl ekologisk laktosfri filmjölk

DSC_0084
Här är den serverad med ris och Jämtländskt (norrländskt) stekpannebröd som jag tror vi kallade stomp när jag var liten. När jag googlar hittar jag stompa, men det känns inte rätt så det är nog dialektalt. Pappas familj kommer från en liten by i Bergs kommun i Jämtlands skogar. Men jag kan ju minnas fel också.

Nåja, stompen som jag tänker kalla den är ganska likt Naan. Med anis och fänkål. Gott!!!

DSC_0091

Ha en fin påsk!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Asiatiskt, Bröd, Crock Pot, Fågel, Middag Taggad som: crockpot, långkok, sesamkyckling, slökokare, stekpannebröd, stomp

Maries ugnsbakade hirspudding

22 mars, 2016 By El Lämna en kommentar

Jag såg en väns inlägg på Facebook härom morgonen med en ugnsbakad hirspudding med kokos och blåbär  tillsammans med äpple, valnötter, kanel och en skvätt agavesirap. Jag bad henne skicka recept och bilder. Here it is!
12476712_10155192545428504_546352363_o
1 dl hirsflingor
0,5 dl kokosflingor
2 tsk chiafrön
0,5 tsk bakpulver
1 krm vaniljpulver
1 msk kokosolja
2 ägg
1 nypa salt
0,5 dl blåbär

Värm ugnen till 200°. Blanda allt utom blåbären i en mixer (det måste inte göras med mixer men det går så mycket snabbare). Rör därefter ner blåbären i smeten. Smörj en liten ugnssäker form och häll i smeten och jämna till. Ställ in i ugnen i cirka 15-20 minuter.

12527840_10155192550788504_776068600_n 12874234_10155192545478504_850637684_o

Här är länken till originalreceptet Ugnsbakad hirsgröt (klick).
Medan hirsgröten gräddade så skar jag ner ett halvt äpple i tärningar och krossade en halv dl valnötter lätt. Detta blandade jag med 0,5 msk agavesirap och lite kanel som jag rörde runt ordentligt och sedan fick stå och blöta igenom tills gröten/puddingen var klar. Jag hade lite för grund form för den tiden i ugnen så min blev lite torr… men det här var riktigt gott! Det kommer jag att göra igen!
/Marie 🙂

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Brunch, Frukost, Glutenfritt Taggad som: Glutenfritt, hirspudding, ugnsbakad hirsgröt

Glutenfri räkmacke-våffla

21 mars, 2016 By El Lämna en kommentar

På fredag är det 25 mars och våffeldagen. Min morfar fyllde år på våffeldagen så vi har ALLTID firat 25:e mars med våfflor. Men jag gillar inte sött, och vi har strikt sockerförbud i vårt hem, plus att vi kör glutenfritt så mycket vi kan nu. Självklart är vi tvungna att testa glutenfria frasvåfflor med lite sälta och räkmacketoppings.

Våfflor, frasvåfflor, glutenfria våfflor. Våfflor, våfflor, våfflor. Kära, kära vänner look no further! Dessa våfflor är de godaste, frasigaste och bästa våfflorna jag någonsin tillagat och ätit och de är både glutenfria och sockerfria. Receptet googlade jag mig fram till och fastnade vid och toppingen är helt enkelt en vanlig räkmacka; sallad, hårdkokt ägg, majonäs, räkor, rödlöksringar, och dill, toppat med lite gurka och citron.

Visst ser det gott ut?

DSC_0015

Vill du ha fler tips på våfflor inför fredag kan du kika här;

Våfflor med löjrom och crème fraîche
Söndagsbrunch med bloggtips

Receptet på våffelsmeten har jag hämtat härifrån (klick) och det kommer jag alltid att använda hädanefter. Oavsett vem som ska äta våfflorna, och oavsett topping, sött eller salt, så kommer jag använda detta recept. Och GLÖM INTE att låta våfflorna svalna på galler och aldrig ovanpå varandra.

Har du aldrig testat en glutenfri räkmackevåffla tycker jag att det är dags!

Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Brunch, Förrätt, Glutenfritt, Lunch, Middag, Skaldjur Taggad som: 25 mars, glutenfria våfflor, räkmackevåffla, våffeldagen, våffla med räkor

Goblin Creative

19 mars, 2016 By El Lämna en kommentar

Jag har snickrat och fotat och påtat med min hemsida till Goblin Creative. Jag startade företaget för två år sedan och köpte hemsidan direkt när jag fått ok på namnet. Men sedan dess har det varit en statisk sida där det stått ”under uppbyggnad”. Tills för några dagar sedan. 🙂

Nu är sidan up and running med lite mer info och några bilder. Tanken är och har varit att Sustainable Living ska vara mitt kreativa flöde, med bloggen och bilderna och maten och recepten och ett och annat hållbarhetstips.

REKO-1024x680
Goblin Creative har även en liten sidoverksamhet med redovisning och ekonomikonsulttjänster. Under det sista årtiondet har jag haft en del småuppdrag, mest pro bono, ideellt.

Jag har en mängd uppdrag där jag hjälper ideella föreningar med ekonomin. Pappas pistolskytteklubb, bostadsrättsföreningen, samfälligheter och djurrättsorganisationer. Jag har också en del vänner och bekanta som återkommande vill ha hjälp med årsbokslut och deklarationer. Jag har också några betalande kunder som jag hjälper med redovisning och deklarationer! Mest inom dataspel och e-handel. 😉

När Diesel var lill-liten hette mitt företag EB accounting. Men jag ville liksom inte bara göra ”accounting”. Idag kan man säga att mitt företag Goblin Creative får vara ägare till två verksamheter – Sustainable Living och EB accounting. Jag kanske ska damma av gamla loggan?

Kontakt-1024x680
Kika gärna in på goblincreative.se och om du eller någon du känner behöver hjälp med redovisningen så tveka inte att höra av er till mig!

 

Trevlig helg!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: DIY Taggad som: bokföring, ekonomikonsult, goblin creative, konsult, redovisning, värmdö

Grillad BLT deluxe

15 mars, 2016 By El Lämna en kommentar

Ikväll blev det en grilled cheese, eller en grillad smörgås, till middag. En BLT deluxe.  BLT står för Bacon Lettuce Tomato och denna har det och lite till, på ett nybakt ekologiskt valnötsbröd från Hemköp (i Hamnen, ja! ;-).

Jag är GALET förtjust i grillade smörgåsar. Och jag tror nog att ni alla förstått att jag har ”glömt” bort att jag ska äta glutenfritt. Jag saknar det goda brödet så mycket att min svullna mage liksom får gilla läget ibland. Oftast äter jag glutenfritt. Till vardags (fast det är tisdag idag).

DSC_0009
På det smörade brödet har jag först några skivor ost, knaperstekt bacon, tomatskivor, romansalladsblad, bresaola, tunt skivad rödlök, lite mer ost och rökt kalkon med lite majonäs och dijonsenap. Grilla sedan i en bordsgrill (klick) och NJUT!

Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Brunch, Comfort food, Lunch, Middag, Soppa & smörgås Taggad som: BLT, BLT deluxe, grillad BLT, grillad smörgås, grilled cheese, Hemköp i Hamnen

Stifado i Crock-Pot

14 mars, 2016 By El Lämna en kommentar

Grekland möter Malma Gård!

Nu är det inte länge kvar innan det börjar växa och gro i vårt kalla land, men fram tills dess får vi hålla oss tillgodo med rotfrukter, lökar, och härdiga grönsaker. Men det behöver inte bli tråkigt för det!

Idag blir det en långkokt grekisk gryta i Crock-Pot med märgpipa från Malma och lökar från Gotland och kryddor från hela världen.

DSC_0003
Sedan har vi en liten liten detalj i grytan idag som är omtvistad och där åsikter går isär och där det fortfarande finns en del rädsla. Märgben.

Vid ett tillfälla för några år sedan fick jag det stora nöjet att avnjuta en middag vid Chefs Table i köket på AG. Där serverades en mängd rätter som inte är så ”vanliga” på våra Svenssonbord. Det var gratinerat märgben, hjärta, lever och annat smått och gott. Efter galna kosjukan har rädslan för märg varit stor, men idag säljs märgben både färska och frysta i allt från exklusiva saluhallar till lokala matbutiker. Normalt har jag alltid köpt märgben; till hundarna. Idag ska jag för första gången använda det själv, i stifadon. Jag har ju lovat att jag ska använda delar från hela djuret när jag lagar mat.

DSC_0006
Märg består av ungefär 85% fett, resten är proteiner, salt och vatten. Inuiter och samer jublar åt det fettrika innehållet. Fina restauranger serverar det som delikatess och det finns fynd som visar att vi åt märg redan på stenåldern. (Källa: SvD) Idag testar vi själva.Det känns lite som att kasta sig ut för ett stup, jag tvekade länge innan jag vågade släppa ner benet i grytan. Men nu så är den där.

När jag var på Kreta för massor med år sedan åt jag en underbar stifado på en liten taverna som vi besökte flera gånger. I en souvenirbutik i närheten köpte jag med mig stifadokryddor och massa andra kryddblandningar hem, men det är många år sedan så jag får försöka återskapa kryddblandningen från framgooglade recept. Kanelen och lagerbladen är givna. Nejlikor och kryddpeppar verkar också vara vanligt förekommande. Oreganon kommer jag ihåg från kryddblandningen och muskot kändes som ett naturligt komplement och passade perfekt. Jag tror jag lyckades väldigt bra. Det doftar fantastiskt.

DSC_0008

Stifado i Crock-Pot
 
Save Print
Ingredienser
  • 1 kg märgpipa från Malma - närproducerat och KRAV märkt kött
  • 1 litet märgben
  • 1 kg ekologisk gul lök
  • 3 morötter, gärna i olika färger
  • 400 g krossade tomater
  • Smör att steka i
  • 1 msk tomatpuré
  • 3 vitlöksklyftor
  • 3 lagerblad
  • 1 krm malen kryddnejlika
  • 2 kanelstänger eller 1 tsk malen kanel
  • 1 krm kryddpeppar
  • 1 tsk torkad oregano
  • 1 krm muskotnöt
  • 1 glas rött vin
  • 4 msk rödvinsvinäger
  • 1 msk ekologisk oxfond
  • Salt och peppar
  • Blomkålsris
Gör så här
  1. Gör mise en placen; skär köttet i stora grytbitar, skala löken och morötterna.
  2. Skär mörötterna till 2 cm bitar.
  3. Blanda till kryddblandningen i en liten skål och blanda ordentligt.
  4. Bryn köttbitarna hastigt i het panna med smör tillsammans med salt, peppar och lite av kryddblandningen.
  5. Stek köttet i omgångar och deglacera (koka ur) pannan med lite vin mellan omgångarna så du får med alla smaker.
  6. Häll i krossade tomater i pottan.
  7. Lägg ner lökar och morötter och fyll på med kött och vin allteftersom.
  8. Häll ner de sista kryddorna och resten av vinet.
  9. Lägg i lagerblad och märgben.
  10. Blanda i oxfond och rödvinsvinäger.
  11. Låt gå på hög i 5-6 timmar, känn efter när köttet är rikgit mört och faller i bitar.
  12. Ta av locket sista timmen och red eventuellt av med lite maizena, eller potatismjöl, eller arrowrot.
  13. Njut med lite bröd till. Eller pasta, eller potatis, eller ris, eller vad du föredrar till!
3.4.3176

DSC_0028Njut! Varma, mustiga smaker av kanel, tomat, kryddnejlikor och kryddpeppar. Det blev lyckat. Det smakade inte riktigt som på tavernan på Kreta, men när gör det någonsin det? 😉
Ha en fin kväll!
Kram/El

Dela gärna detta:

  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
  • Publicera

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Arkiverad under: Comfort food, Crock Pot, Middag Taggad som: Crock Pot, glutenfritt stekpannebröd, grekisk gryta, stifado, stifado i crock-pot

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 8
  • Sida 9
  • Sida 10
  • Sida 11
  • Sida 12
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 35
  • Go to Nästa sida »

Primärt sidofält

Sustainable Living

Sustainable Living är en privat blogg om våra försök att leva på ett hållbart sätt, genom klimatsmarta val, hälsa, och härproducerad mat.

Vi tipsar om återbruk, återanvändning, återvinning, odling, foragering, hemgjorda tvålar och salvor, recept och vild mat, såsom ogräs och örter.

TRANSLATE

Search

Find us on Facebook

Find us on Facebook

Subscribe

Gör som 927 andra, prenumerera du med.

Social media

  • Visa Sustainable-Living-1515678651980632s profil på Facebook
  • Visa padboxers profil på Twitter
  • Visa sustainableliving.ses profil på Instagram
  • Visa eleonorbergstrms profil på Pinterest
  • Visa eleonorbergströms profil på LinkedIn
Follow

mytaste.se

ADS

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-policy

Hitta recept

hittarecept.se
Matklubbens Topplista

Footer

© 2024, Sustainable Living

Mina bilder är skyddade av upphovsrättslagen och får inte kopieras eller användas på andra ställen utan skriftligt godkännande. Låna gärna mina recept, men länka hit och berätta varifrån receptet kommer. En del av mina länkar är så kallade affiliatelänkar, vilket innebär att jag kan få en viss ersättning för köp gjorda genom mina länkar.

My photos, pictures and illustrations are protected by copyright laws and cannot be copied and used elsewhere without my written permission. NO stealing please. Some of my links are so called affiliate links, meaning I can receive commission based on sales made through my links.

Copyright © 2025 · [SUSTAINABLE LIVING by GOBLIN CREATIVE]

Please wait...

HEJ OCH VÄLKOMMEN!

Sustainable Living handlar om vårt försök till en hållbar livsstil; klimatsmarta val, hälsa, ekologiska och närproducerade livsmedel. Missa inga inlägg, registrera dig här.
Warning: Undefined array key "show_name_field" in /customers/a/4/5/sustainableliving.se/httpd.www/wp-content/plugins/email-subscribe/wp-email-subscription.php on line 1011 Warning: Undefined array key "show_agreement" in /customers/a/4/5/sustainableliving.se/httpd.www/wp-content/plugins/email-subscribe/wp-email-subscription.php on line 1016 REGISTRERA DIG!
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d